现在的年轻人，都喜闻乐见的一个话题就是如何追到自己喜欢的女孩？网上各路大神支招，可以说各种撩妹技巧层出不穷，有的死缠烂打；有的狂送礼物；还有的天天坚持送饭送菜的。最近网上流传一小伙为追到自己心动的女孩，玩出了新花样，一年之内暴瘦40斤，正当小伙的坚持感动一众网友的时候，戏剧性的一幕发生了，小伙“膝盖”碎了。
事情是这样的，小伙2016年一月份遇到一个让自己心动的女孩，感觉自己太胖进而配不上这个女孩，于是2月份决定开始减肥，办了个健身卡经常去健身房跑步锻炼，中间断断续续几次，到了今年2月份由之前的体重为93.4kg降到现在80Kg，感觉体重将的太慢，后来又请了个私教，教练教了如何控制饮食，如何提高心肺，在三月份又减了10斤，三月份体重为74.5kg。但是后来感觉膝盖痛，去医院检查说是滑膜炎，吃了药也不见好，小伙打算去做个磁共振看是不是伤到半月板了。
很多网友看完这个故事以后，都很想知道这个小伙追到那个心动的女孩没有？对此小伙表示，追是追到过了，只是自己的膝盖“碎了”。听完这个故事，你有什么感想吗?我们在为小伙的决心和坚持点赞的时候，也为小伙的膝盖惋惜。
在全民健身的今天，我们很多人都选择去健身房，去请私教。宅男宅女们都希望在短时间内练出自己马甲线和肌肉。这个出发点是好的，但是我们应该考虑到身体的承受范围和承受能力。健身是一种健康的方式，但是过度委屈自己，这属于舍本逐末。
之前认识的一个同事，他由于感觉自己太胖，决定减肥，他不去运动不去跑步，反而去控制饮食食，坚持每天只吃一餐饭，而且中午从不吃饭，后来由于饮食不规律，还有过几次晕厥，减肥没减下来，反而把自己的身体给透支了。虽然我们每个人都喜欢自己有苗条的身材，但是傲娇的身材是靠节食而得到。我不知道这是一种悲哀还是一种减肥的策略方法。
小伙为追到自己心动的姑娘，高强度的锻炼，这么“虐待”自己，这撩妹技能我给满分，但是这种方法极不可取。在此提醒广大朋友，跑步也好运动也好，都应该保护好自己的膝盖。还有就是通过控制饮食来减肥其实是饮鸩止渴。跑步锻炼应该有规律，有节奏，而不是想起来时狂虐自己，想不起来是暴饮暴食。
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